Multiple Search Engines

7أسباب صحية أكيدة لممارسة الجنس

جفرا نيوز - تتعدى فوائد ممارسة الجنس الحفاظ على علاقة صحية مع
الشريك، إلى فوائد صحية على الجسم والبشرة بالإضافة إلى فوائد نفسية أخرى،
حيث يمكن أن يكون الجنس علاجاً فعالاً وممتعاً بالطبع. وأوضح الدكتور إيان
كيرنير، استشاري في العلاقات الجنسية، أن هناك سبعة أسباب صحية لممارسة
الجنس.

أول هذه الأسباب المحافظة على مظهر شاب، حيث وجدت دراسة أجريت على نحو
3500 شخص تتراوح أعمارهم بين 30 و101 سنة، أن ممارسة الجنس بانتظام قد تجعل
الناس يبدون أصغر من عمرهم بنحو أربع إلى سبع سنوات.

وأوضح ان ممارسة الجنس تعزز الثقة بالنفس وتزيد إنتاج هرمون النمو البشري المعروف بقدرته على تحسين قوة العضلات.

والسبب الثاني هو الحصول على السعادة، إذ يقول كيرنير انه غني عن القول
ان ممارسة الجنس يمكن أن تجعلك في سعادة واطمئنان، ولكن دراسة جديدة أجريت
على نحو 300 امرأة، أظهرت أن لممارسة الجنس أثرا كبيرا على الاكتئاب عند
المرأة.

أما السبب الثالث الذي يذكره كيرنير فهو فقدان الوزن دون عناء حيث يحرق
الجنس ما معدله خمس سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة، حتى أن قبلة حارة
تعزز معدل ضربات القلب، الذي بدوره يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات
الحرارية.

والسبب الرابع هو محاربة أمراض الزكام ونزلات البرد، ففي دراسة بجامعة
ويلكس في ولاية بنسلفانيا، وجد الباحثون أن طلاب الجامعات الذين مارسوا
الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع كانوا يحظون بمستويات أعلى من الغلوبولين،
وهو جسم مضاد يقوي جهاز المناعة.

ويشير كيرنير ان السبب الخامس هو التخلص من التوتر والضغط، لافتاً إلى
أنه في دراسة قام بها باحثون من جامعة بيزلي في اسكتلندا، طُلب من 46 رجلاً
وإمرأة إلقاء خطابات أمام جمع من الناس، وكان الذين مارسوا الجنس بكثرة
خلال الأسبوع الذي سبق الدراسة هم أقل توتراً من غيرهم.

السبب السادس هو الحفاظ على صحة القلب حيث وجدت دراسة حديثة نشرت في
مجلة كلية طب القلب الأميركية أن ضعف الانتصاب لدى الرجال غالباً ما يكون
مؤشراً مبكراً على سوء وضع القلب والأوعية الدموية.

وأوضحت دراسة أخرى أن الجنس قد يساعد القلب لأن النشوة تؤدي إلى انطلاق
هرمون «دي أتش إي آي،» الذي يساعد الدورة الدموية ويمدد الشرايين.

وآخر الأسباب هي العيش لفترة أطول وذلك لأسباب لا تزال غير واضحة كما
يقول كيرنير الذي يلفت إلى أن دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية وجدت
أن الرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة شهرياً عرضة للموت أكثر من أولئك
الذين مارسوا الجنس مرة واحدة في الأسبوع.

ويختم الطبيب مقالته بالقول «أنسوا المثل القائل ان تناول تفاحة يومياً
يبعد عنك الطبيب، فكي تكونوا أكثر صحة وتبدوا أصغر سناً وتعيشوا أكثر، فإن
الجنس مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يكون علاجاً فعالاً وممتعاً
بالطبع».

Multiple Search Engines

7فوائد صحية أكيدة لممارسة الجنس